نجي من بدايه الحمل
ونعرف ايش اشاارات الحمل:
- تأخر الدورة الشهرية " الطمث " أو ضعفها .
2- شعور بدوار أو توعك , في أي وقت من النهار وليس صباحاً فقط .
3- شعور بأحاسيس فترة ماقبل الدورة الشهريه التي يمكن ان تدوم عدة اسابيع .
4- شعور بطراوة وثقل في الثديين .
5- شعور يتعب دون أي اجهاد وتقلب في المزاج .
6- فقدان الشهيه تجاه بعض الأطعمة والمشروبات كالقهوة والشاي .
7- زيادة في إدرار البول ليلاً ونهاراً يرافقه الإمساك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
||| معلومات ذات قيمة للحامل |||
||مشاهدة الجنين وهو في رحم الماما اسبوعياً بدايه من الإسبوع الثالث و حتى الأربعين ||
قال تعالى : ((يا أيها الناس إن كنتم في ريب من البعث فإنا خلقناكم من
تراب ثم من نطفة ثم من علقة ثم من مضغة مخلقة وغير مخلقة لنبين لكم ونقر
في الأرحام ما نشاء إلى أجل مسمى ثم نخرجكم طفلا ثم لتبلغوا أشدكم ومنكم
من يتوفى ومنكم من يرد إلى أرذل العمر لكي لا يعلم من بعد علم شيئا وترى
الأرض هامدة فإذا أنزلنا عليها الماء اهتزت وربت وأنبتت من كل زوج بهيج ))
في بعض الأمهات تتأخر في ولادتها و توصل للإسبوع الواحد والأربعين << الله يساعدها
وفي بعض الامهات ماتحس بالالام في ولادتها ويكون ربي ميسرها<< مشاء لله
هذا الجدول راح يفيدكم لتوضيح أسابيع الحمل لكل شهر
اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل
1- عندما يصف الطبيب للمرأة الحامل فيتامينات ومعادن معينة فعليها ان تأخذها إضافة إلى الطعام المغذي .
2- على المرأة الحامل أن تشرب الماء , والسوائل المتنوعة طيلة فترة الحمل , بكميات كافية.
3- إذا رغبت المرأة الحامل تناول وجبه خفيفة , فعليها أن تختار مايغذي من الخضر الطازجة النيئة والفواكه مع بعض الجوز والزبيب.
4- أما المعجنات والسكاكر فهي تُشبع دون قيمة غذائية .
5- على المرأة الحامل أن تنوع طعامها , لتؤمن الغذاء الكافي الذي تحتاج اليه.
أبو جاسر.. إضغط على الصورة لمشاهدتها بحجمها الطبيعي
مالذي يجب عمله عند استلام الرضيع ؟
تنظيم حالة الأم بعد الولادة :
- التغيرات العاطفيه :
معظم الامهات الجدد يختبرن الضغوط والكآبة بعد الولادة، وهذا يتعلق
بالتغيرات المفاجئة في حياتهن، التغيرات في دورهن، القواعد الجديدة في
الحياة كأم، زيادة المسؤولية، والتغيرات الهرمونية، من الضروري ان تحاوري
زوجك باخلاص وان تشاركيه تلك المشاعر حيث ان لديه نفس المشاعر ايضا، فوجود
الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعادة في
الحياة .
- التغيرات الفسيولوجية في فترة ما بعد الولادة وادارتها :
تكون فترة النفاس من 6 الى 8 اسابيع بعد الولادة تعود بها الاعضاء جديدة
للإنتاج في الجسم الى حالتها السابقة قبل الحمل . وتدعى هذه الفترة كذلك
بفترة التقهقر :
1- لابد من المحافظة على درجة حرارته وهذا معناه أن تحافظي على جفاف
ملابسه و أن تلفيه جيدا وأن تراعي في هذا اختلاف درجة حرارة الجو وألا
تتركينه أمام المكيف .فالصغير لا يمكنه أن يتكيف مع درجات حرارة الجو
الخارجية من حرارة وبرودة .
2- يجب عليك المحافظة على نظافة عينيه واستخدام القطرة التي وصفها لك الطبيب .
3- لابد أن ينظف مكان الحبل السري يوميا بالكحول حتى يسقط وهو عادة ما يسقط ما بين اليوم السابع والعاشر.
4- لابد من تحميم الطفل منذ الأيام الأولى للولادة فقبل سقوط الحبل السري
تستخدم قطعة من الإسفنج يغسل بها الحبل أعلى السرة أولا ثم الجزء اسفل
السرة مع مراعاة عدم بلل السرة واستخدام الماء الدافئ النظيف وبعد سقوط
السرة يحمم الطفل كله أولا ثم يجفف ويلف وبعد ذلك يأتي دور الرأس .
5- يجب تغيير بامبرز بمجرد بلله أو إصابته بالبراز لأن تركه على الجلد
فترة يسبب له حكات فيجب غسل وتنظيف مقعدة الطفل بالماء الدافئ ويجفف جيدا
في كل مرة.
6- يمكن للمولود استقبال أول وجبه له بعد مدة تتراوح من 3-6 ساعات هذا في
ظروف الولادة الطبيعية وتكون هذه الوجبة عبارة عن حوالي 2 سم من الماء
المعقم أو محلول الجلوكوز5% ثم بعد ساعتين تبدا الام في وضع وليدها على
ثديها حتى يستقبل الحلمة وتتركه حوالي 2 دقيقة على كل ثدي بعد تنظيف
الثديين .ثم تزداد هذه المدة تدريجيا حتى تصل عشرة دقائق على كل ثدي وهذه
هي الفترة الكافية لإشباع الرضيع .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أهمية الرضاعة الطبيعية بالنسبه للأم و الطفــــــــل ...
( مسؤول عن تحسين المزاج وتوطيد العلاقة بين الأم والطفل) .
1- تقلل الرضاعة من نسبة سرطان الثدي والرحم.
2- تساعد على زيادة قوة العظم فتحمي المرأة من خطر مرض ترقق العظم.
3- تزيد من نسبة إنتاج هورمون يعرف بــ Endophins
4- تساعد المرأة الحامل على استعادة وزنها الطبيعي , ماقبل الحمل, بشكل
سريع خاصة انها تجعلها تخسر حوالي 500 وحدة حرارية إضافية في اليوم الواحد.
5- تساعد الرحم على الرجوع لحجمه الطبيعي.
6- لايحتاج حليب الأم للإعداد بالإضافة الى أنه غير مكلف.
موضوع: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا .. ملف متكامل (الجزء الرابع) 
الأحد مارس 22, 2009 4:32 pm
