ملك النجوم المدير العام للمنتدي
عدد الرسائل : 971 تاريخ الميلاد : 05/09/1997 العمر : 26 الموقع : www.nogoom.alamountada.com نقاط : 14860 تاريخ التسجيل : 20/04/2008
| موضوع: فوائد الضحك الإثنين مارس 16, 2009 4:21 am | |
| فوائد الضحك
- الضحك يفيد الجسم والعقل
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يجدد الطاقة.
- يقوي عضلات البطن.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة </I> | |
|
ابو يزن مطور رائع
عدد الرسائل : 527 تاريخ الميلاد : 25/05/1988 العمر : 35 نقاط : 11559 تاريخ التسجيل : 11/03/2009
| موضوع: رد: فوائد الضحك الثلاثاء مارس 24, 2009 9:23 am | |
| مشكور يا مدير علي المواضيع الرائعة | |
|
أبو كيندا نائب المدير
عدد الرسائل : 572 تاريخ الميلاد : 07/02/1987 العمر : 37 نقاط : 12852 تاريخ التسجيل : 12/07/2008
| موضوع: رد: فوائد الضحك الأربعاء مارس 25, 2009 2:46 pm | |
| مشكووووووووووووووووووووور | |
|
لحن الوفاء مطور فعال
عدد الرسائل : 161 تاريخ الميلاد : 31/01/1987 العمر : 37 نقاط : 11236 تاريخ التسجيل : 23/03/2009
| موضوع: رد: فوائد الضحك الخميس مارس 26, 2009 1:45 am | |
| فوائد جداً رائعه فائق الشكر لك أيها المبدع على هذه المعلومات المفيده تقبل ودي ووردي
| |
|