منتديات أيجي هاوس


منتديات أيجي هاوس
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عجائب فيتامين ( ك)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق بلا حبيب
المراقب العام
المراقب العام
avatar

انثى
القط
عدد الرسائل : 139
تاريخ الميلاد : 13/08/1987
العمر : 30
نقاط : 6743
تاريخ التسجيل : 26/03/2009

مُساهمةموضوع: عجائب فيتامين ( ك)   الخميس مارس 26, 2009 8:20 pm

عجائب وفوائد فيتامين ( ك)

يعتبر فيتامين (ك ) من الفيتامينات الأساسية والحيوية لوظائف الدم والضروري لعمل وتنشيط بروتينات بناء العظام .....
ويشارك الفيتامين (ك) في
عملية تكوين خثارة الدم الضرورية لوقف النزيف وله دور مهم في تنشيط بروتين
(الكالسين)الذي يسمح بتثبيت الكالسيوم في عظام الجسم ولذلك يربط مرض ترقق
العظام أحيانا بنقص هذا الفيتامين ، وفيتامين ( ك) يعتبر من المساهم الأول
في تكوين الأغشية الخلوية وخاصة في الدماغ .....
ونادرا ما يعاني البالغون من نقص
هذا الفيتامين فالتغذية اليومية كفيلة بتغطية الحاجة اليومية منه ، وتظهر
علامات نقصه على شكل عدم اندمال الندبات ونزف اللثه وكثافة الحيض وظهور
أورام زرقاء بلا
سبب ودون رضوض، وفي حالات نادرة ظهور النزف الدموي في البراز أو تغير لونه
إلى اللون الأسود الحالك . ويتزايد خطر النزف مع استعمال بعض الأدوية
كحالات العلاج المطول بالمضادات الحيوية والإسبرين وزيت البارفين
والملينات وأقراص إسالة الدم ، وفي بعض الأمراض المزمنه في الكبد.....
وفي الواقع أن 70% من حصيلة
الجسم من فيتامين (ك ) يتم تصنيعها في القناة الهضمية بواسكة البكتيريا
المفيدة في الأمعاء ، أما 30% فتستمد من الأطعمة وبالأخص الخضروات الخضراء
والورقية حيث يخزن الفيتامين في الكبد.
وتبلغ حاجة الكبد اليومية من هذا الفيتامين عند البالغين 0,035 _ 0,045 ملجم يوميا.
وتزداد حاجة الجسم في حالات النساء المرضعات
والحوامل والمصابين بالأمراض البد المزمنة.....
.
r
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://egy-house.yoo7.com
أبو كيندا
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر
القط
عدد الرسائل : 572
تاريخ الميلاد : 07/02/1987
العمر : 30
نقاط : 8134
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: عجائب فيتامين ( ك)   الجمعة مارس 27, 2009 2:10 am




مشكووووووووووووور أخي عاشق على مواضيعك الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mahaba.yoo7.com
 
عجائب فيتامين ( ك)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أيجي هاوس :: ملتقي الأسرة العربية :: عالم الصحة-
انتقل الى: